Nos meus atendimentos, adoto a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) como metodologia chave, uma abordagem eficaz e baseada em evidências científicas para enfrentar uma variedade de desafios psicológicos. A TCC foca a interconexão entre pensamentos, sentimentos e comportamentos, propondo estratégias práticas para promover mudanças positivas e duradouras.

Meu trabalho é colaborativo e personalizado, visando equipar você com ferramentas aplicáveis no dia a dia para melhorar sua saúde mental e bem-estar. Comprometida com o seu crescimento, proponho um ambiente seguro e acolhedor para explorar soluções e caminhar juntos rumo à construção de uma vida mais plena e satisfatória.